การออกแบบโปรแกรมรีดไขมันด้วยตัวเองควรมีการวางแผนการออกกําลังกาย ลดน้ำหนักกระชับรูปร่างให้ถูกวิธี ต้องลดสลายที่มวลไขมัน และรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ เพื่อช่วยในการเผาผลาญ การฝึกลดน้ำหนักไม่ใช้เพียงวิธีการออกกําลังกายเท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องของความแข็งแรง ความทนทาน และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ถ้าคนทำนานๆจะสังเกตว่า เวลาดูหนังโป๊ไทยที่เย็ดกันพระเอกหนังโป๊ไทยสามารถขยับตัวได้มากขึ้น อีกทั้งยังเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจ นอนดูหนังโป๊ไทยที่เย็ดกันจะสามารถหายใจได้ยังเป็นเวลานาน การฝึกควรจัดลำดับให้เหมาะสมกับวัยของผู้ฝึกและวัตถุประสงค์ของผู้ฝึกด้วย ซึ่งโปรแกรมการที่ดีควรมีหลักการฝึกและวิธีการฝึกที่ที่ชัดเจนดังนี้
ทำอย่างไรหากแฟนสาวกำลังรู้สึกแย่
หากแฟนสาวของคุณรู้สึกไม่ดีหรือรู้สึกแย่ มีเพียงไม่กี่อย่างที่จะสามารถปลอบโยนเขาได้นั่นคือแฟนสาวของคุณจะต้องรู้สึกว่าเขาได้รับการสนับสนุนด้านอารมณ์หรืออาจจะเป็นสิ่งที่คุณพูดออกมาเพื่อให้เขารู้สึกดีและนอกจากนี้เขาจะต้องรู้สึกปลอดภัยผ่านทางกายที่คุณนั้นได้มอบให้เขา หากคุณทำตามข้อที่กล่าวมาข้างต้นรับรองว่าแฟนสาวของคุณจะต้องรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน คุณอาจจะปลอบโยนเขาด้วยการชวนไปดูหนังโป้ใหม่ๆ หรือพาไปเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศวิธีนี้อาจจะทำให้เขารู้สึกดีขึ้นไม่น้อยเลยและนอกจากวิธีข้างต้นแล้วก็ยังมีวิธีอื่นๆที่จะทำให้แฟนสาวของคุณหายรู้สึกแย่ได้ มาดูกันเลยว่ามีวิธีไหนบ้าง
ทายนิสัยการเดิน
ทางการเดินของมนุษย์มีความแตกต่างหรือความคล้ายคลึงลักษณะก็จะแตกต่างกันไป มนุษย์ทุกคนจะต้องเดินมันเป็นส่วนหนึ่งของการดำรงชีวิต แต่สาวๆรู้ไหมคะ ว่าท่าเดินของหนุ่มๆ สามารถบอกอะไรเราได้บ้าง เรื่องนี้ใช้ทายนิสัยได้ด้วย ว่าหนุ่มที่เรามองอยู่จะมีนิสัยอย่างไร และเซ็กส์ของพวกเขาเป็นอย่างไรนั้นมาดูกันเลยค่ะ
รักษาสิวง่ายๆ
เรื่องสิวนั้นคือปัญหากวนใจของใครหลายๆคนโดยเฉพาะสาวๆถึงแม้ว่ามันจะเกิดจากธรรมชาติฮอร์โมนของเรานั้นสร้างขึ้นมาแต่มันก็ทำให้เราลำบากใจไม่น้อย เราอาจจะเห็นดาราหนังโป๊ไม่ว่าจะในโทรทัศน์หรือตามหนังโป๊ออนไลน์นั้นหน้าของสาวๆนั้นดูเรียบเนียนดูใสและยังดูมีเสน่ห์น่ามองส่วนใหญ่ก็จะไม่มีสิวคอยมารบกวนใจหรือสาวๆบางคนอาจจะมีความอิจฉาที่บางคนแม้แต่ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็ยังไม่เป็นสิวแต่ในวันนี้เรามีวิธีรักษาสิวให้กลับมาฟื้นตัวเหมือนดาราหนังโป๊โดยวิธีธรรมชาติไม่ต้องใช้เงินเยอะจะมีอะไรบ้างมาลองดูกัน
เที่ยวและเสียวที่ญี่ปุ่น
สวัสดีค่ะ ยา เป็นพนักงานบริษัทแห่งหนึ่ง ที่บังเอิญโชคดี ได้รางวัลใหญ่ตอนปีใหม่เป็นตั๋วและทริปท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่นที่ผ่านมาเคยดูแต่คลิปโป้ไทย ก็เลยตื่นเต้นเป็นพิเศษ ตอนที่เทียวอยู่ญี่ปุ่น ก็ได้แยกตัวออกมาเพื่อซื้อเซ็กส์ทอยเอาไปใช้เล่นสักหน่อย
อ้อมกอดบอกอะไรได้บ้าง
กอด คือสิ่งเดียวที่อบอุ่นที่สุด ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม เหนื่อยจากการทำงาน หรือว่าล้าจากกิจกรรมอะไรก็ชั่ง การได้กอดกับใครสักคน มันจะทำให้เรามีพลังงานบวกเพิ่มขึ้น หรือจะบอกว่าการกอดคือการเติมพลังงานที่ดีที่สุด ขนาดเรากำลังมีอะไรกับใครสักคน เรายังต้องกอดเพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงความอบอุ่น และให้รู้ว่าเรามีความสุขเวลาที่ได้อยู่กับเขา แต่ถ้าเคยเห็นตามคลิปหลุดที่ผู้หญิงและผู้ชายเวลามีอะไรกัน เขาจะใกล้ชิดกันมาก ด้วยการกอดกันระหว่างที่มีความสุขด้วยกัน แต่ก็จะเห็นได้ทุกคลิปหลุดทุกเว็บ ที่แต่ละคลิปหลุดแต่ละตัวละครก็กอดกันตลอด มันก็เหมือนกับการมอบความสุขให้กันและกัน คนเราทุกคนทุกคู่รักก็เหมือนกับคลิปหลุดที่เราเคยดูกัน เราก็มอบความรักให้กันเหมือนกันทุกคู่ แต่ขึ้นอยู่ว่าเราจะเป็นคลิปหลุดแบบไหนแบบมีความสุขหรือว่าน่าเบื่อ แล้วคู่รักของเราล่ะ เรากอดกันแบบไหน
เล่นเสียวกับลูกคุณหนู
ผมย้าย จากบางกะปิไปอยู่หน้าราม ตอนนั้นผม อยู่ ปี 3 คับ พอรามเริ่มสมัครใหม่ คนก็เยอะแยะนักศึกษาต่างหาหอ พัก หน้ารามทั้งนั้น ประมาณ11โมง คับ ผมมีเรียน ผมก็นั่งเรียนไปได้ สักพัก ก็มี สาว น่าตาน่ารักคับ ขาว สูง ประมาน 165 ได้ เข้ามานั่ง ข้างผม เพราะว่า คนเต็มอะ คับ นั่งไปได้พอสมควร ผมก็หาเรื่องคุยกะเธอ สงสัยว่าเราคงคุยถูกคอกัน ไม่เป็นอันเรียนเลย คับ พอหมด ชม ผมก็ชวนเธอไปกินข้าว แล้วก็ถามชื่อเธอ พลอย คับ อายุ 18 พึ่ง เรียน ปีแรกคุยได้สักพัก ผมก็ถามที่อยู่เธอว่าเธอพักอยู่ไหน เธอบอกว่าอยู่ ซอยมหาดไทยคับ ผมก็บอกว่า เอ้า อยู่ที่เดียวกะผมเลย แล้วอยู่แถวไหนอ่ะ เธอบอกว่า อยู่หอพักแสนสบาย เอ้าหอเดียวกับผม นิ ผมก็ถามไปอีกแล้ว อยู่ชั้นไหนหรอ เธอบอกชั้น 5 ก็เป็นชั้นเดียวกับผมอีกแระพอถามไปถามมาห้อง เราอยู่ตรงข้ามกัน
ลูกเลี้ยง หลับขี้เซาเลยเสร็จ
ผมมีลูกเลี้ยงคนหนึ่งครับหน้าตาดีมาก อายุได้ 18 ปีเอง เมียผมอายุ 40 ปี ยังสาวสวย แต่ลูกเลี้ยงนี่สิยิ่งโตยิ่งสวยครับ ทำให้ผมคิดอยากจะเย็ดหีลูกเลี้ยงคนนี้แล้วครับ แต่จะขอเย็ดเอาดื้อๆ ก็ไม่ได้ เดี๋ยวเป็นเรื่องแน่นอน ผมรอโอกาสมานานแต่แล้วโอกาสก็อำนวยครับ เมื่อวันนั้นเมียผมไม่อยู่บ้าน ลูกเลี้ยงเป็นคนที่ชอบหลับกลางวันครับ วันนั้นผมย่องเข้าห้องนอนที่ลูกเลี้ยงนอนหลับอยู่ครับ ภาพที่เห็นลูกเลี้ยงใส่กางเกงขาสั้นมาก ขาวโพลนไปหมดเลยครับ ทำให้ผมเห็นแล้วเกิดอารมณ์เงี่ยนขึ้นมาเป็นอย่างมากเลยครับ ผมเข้าไปหาลูกเลี้ยงใกล้ๆ มือสั่นเทาด้วยความหื่นกระหายครับ ผมเอาควยออกมาชักชักใส่หน้าลูกเลี้ยงครับ
มันได้อารมณ์มากอย่างที่สุดเลยครับ ผมเอามือลูบที่หีอันโหนกนูนของลูกเลี้ยงอย่างเมามันส์ หีใหญ่มากครับ ขนาดอยู่ในกางเกงถ้าถอดกางเกงออกจะใหญ่ขนาดไหนครับ ผมเอามือค่อยๆ ถอดกางเกงขาสั้นของลูกเลี้ยงออกมา ลูกเลี้ยงหลับขี้เซามากผมถอดออกจนหมดเลยครับ จนเห็นกางเกงในสีขาวๆ ตัวเดียว ผมเอามือค่อยๆ ดึงกางเกงในลงมา จนเห็นหีโหนกนูนทีละนิดๆ ครับ ทำให้ผมตื่นเต้นมาก ควยผมตอนนี้ไม่ต้องพูดถึงครับ มันแข็งจนปวดไปหมดเลยครับ ผมดึงกางเกงในออกจนหมดหีขาวโพลนโหนกนูนใหญ่มากทั้งเนียนอีกด้วย สองกลีบแนบสนิทติดกันไร้ขนอีกด้วยครับ
การกระทำสำคัญกว่าคำพูด
ความรักเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจเป็นอย่างมาก และต้องมีความพอดี ไม่มากไป ไม่น้อยไป การกระทำน่ะ มันต้องสำคัญกว่าคำพูดอยู่แล้วว่าไหมล่ะคะ ค่ะเราก็เพราะฉะนั้นในความสัมพันธ์อันดีก็ต้องแสดงถึงการกระทำที่บ่งบอกถึงคำว่ารัก เรามาดูกันค่ะว่า “การกระทำ” ที่จะสื่อถึงการบอกรักเนี่ย มันเป็นการกำทำแบบไหนกันนะ
อยากอึดเหมือนดาราหนัง AV ซับไทย ต้องลอง
ช่วงเวลาแห่งความสุขมักจะหมดไปไวเสมอ ทำให้ความสุขไม่ยืดยาวอย่างที่หวังไว้ นั่นก็คือตัวของฝ่ายชายเอง ที่ไม่สามารถควบคุมการหลั่งได้เลย ถึงแม้จะกำลังเสียบหี อย่างเข้าด้ายเข้าเข็ม ไม่เหมือนในหนัง AV ซับไทย เพราะในหนัง AV ซับไทยนั้น ฝ่ายชายกว่าจะเสร็จนั้นก็จะใช้เวลานาน แต่น้องชายเจ้ากรรมดันไม่อยากให้พี่สมหวังซะอย่างนั้น รีบคายพิษ ปล่อยน้ำเชื้ออกมาตั้งแต่สอดใส่เข้าไป ยังไม่ทันจะโยกให้มันส์ ก็ต้องถอนออกเพราะอ่อนกำลัง สู้ความบีบรัดของช่องคลอดไม่ไหว หีทรงพลังของสาวๆเลยต้องค้างอยู่กลางเขา ไม่อาจไปถึงจุดสุดยอดได้ วันนี้ เราจะมาสอนวิธีเพิ่มชั่วโมงแห่งความสุข ด้วยการฝึกหายใจ ให้น้องชายไม่แตกตื่นเวลาเจอสาวๆนะ จะได้อึด ทึก ทน เหมือนดั่งดาราหนัง AV ซับไทย ถ้าไม่ผลาดการเป็นดาราหนัง AV ซับไทยคุณต้องห้ามพลาดทริคนี้เด็ดขาด